Есть событие, о котором очень неприятно вспоминать... Особенно, когда остаёшься наедине с собой оно лезет в голову...Можно ли как-то избавиться от этого?

Я не знаю.
Время вылечит. Надо понимать, что все люди не безгрешны и у всех случаются неприятные ситуации в жизни. Но жить надо дальше.

Правильно. Только ВРЕМЯ вылечит Вашу боль. При всем желании прошлое нельзя забыть полностью. Это часть нашей жизни и она останется с нами навсегда... Мой совет: старайтесь не думать об этом, а если мысль все-равно возвращается в прошлое, акцентируйте свое внимание на чем-нибудь другом. И в конечном результате, воспоминания прекратяться.
Учитывайте уроки ошибок и становитесь лучше!!!

Скажите, а каоке самое неприятное воспоминание в Вашей жизни?:)

Со временем количество неприятных воспоминаний возрастёт и одно потеряется в общей массе.

Чтобы событие забыть, надо его обговорить, обсудить, написать текст и тогда оно выветрится. Если же его вспоминать просто со страхом, то эмоционально оно будет напоминать о себе. Надо уйти в рационализацию, обсудив это с кем-то. Может быть найдется что то положительное в событии Тогда мозг успокоится